Veo que algunes os estáis planteando hacer las mochilas 72h.
Así que si os parece vamos hablando de ello.
Yo no soy experta, pero hacerlas me ayuda a saber qué es lo importante en un emergencia y no quedarme corriendo como pollo sin cabeza por la casa.
Ayuda a manejar la ansiedad, y pasar de preocuparse a ocuparse.
Así que...
Vamos a hablar de lo que llevamos en las mochilas de emergencia.
La idea de la mochila de emergencia es que lleves lo básico para sobrevivir durante las primeras horas, hasta que lleguen los equipos de rescate.
Las mochilas se tardan en hacer meses, al menos yo, que no me puedo permitir pagar todo de golpe.
Sugiero las mochilas con muchos bolsillos, donde separar las cosas según su función.
Las mochilas "tácticas" tienen muchos bolsillo
Coged una adecuada a vuestro tamaño.
Pero para comenzar, puedes ir guardando las cosas en una mochila vieja que tengas.
BOTIQUIN
Yo separo botiquín de botiquín de medicamentos.
Lo tengo en una de esas riñoneras de molle (la misma categoría que las mochilas tácticas).
Me centro en heridas, que es lo que más controlo (para mi desgracia).
Os aconsejo mejor hacerlo vosotres que comprarlo hecho, así entendéis lo que hay dentro.
- Gasas.
- Vendas
- Apósitos (transpirables e impermeables)
- Desinfectante en Spray (Clorhexidrina)
- Esparadrapo
- Blastoestimulina (quemaduras)
- pinzas
- Suero
TIJERAS
Luego hay vendas específicas para ojos, dedos y cosas así.
Hay apositos ya preparados, que son rápidos de poner si sabes el tamaño de la herida.
Pero para la mochila prefiero el omnifix, donde yo preparo el apósito del tamaño de la herida que me encuentre.
No os flipéis con lo de las pelis de zombies y coser heridas, eso que lo hagan los sanitarios. No se pueden cerrar heridas que puedan estar infectadas.
Para cortes superficiales hay unas "tiritas en spray"
Ropa:
Lo más plegada y pequeñita posible. Las bolsas de compresión molan, pero quizás añadan peso.
Pensad mucho en calcetines, y ropa de abrigo.
COMUNICACIÖN
Mi nokia va aquí, un par de cargadores extra (por si alguien lo necesita), una radio de emergencia, powebanks cargadas, la libreta con la dirección de mis familiares...
ENERGÍA
Pilas recargables (y su cargador de pilas), placa solar de acampada...
También cosas para hacer un fuego si es necesario (cerillas, pastillas inflamables etc) o calentar comida.
Linterna de mano y de cabeza.
AGUA.
Si no podéis llevar nada, esto es lo más importante.
Los seres humanos necesitamos mucha agua al día, y es lo más imprescidible.
Llevo varios litros (y tengo almacenada en casa mucha más).
Pastillas potabilizadoras, y hay toda una sección de cosas para intentar potabilizar agua como lifestraw, cantimploras con filtros etc.
En esta situación tan extrema, toda potabilización se quedará corta.
Pensad en esta área como recoger agua de lluvia, que estará más limpia.
+ Carbón activado
HIGIENE
Productos menstruales (para ti y los demás). Las bragas y la copa son geniales y duran infinito, pero exigen agua e higiene.
Las compresas y tampones duran nada, pero más aptos en situaciones de falta de higiene. Tienen doble uso para taponar heridas.
Crema solar etc.
Jabón/Champú/Pasta de Dientes/ Cepillo/Hilo...
Toallitas de bebés para lavarse si no hay agua.
DORMIR.
Yo tengo un saco pequeñito y ligero. Lo pillé hace mil años y he dormido con él en todos los sofás de amigos.
Tapones de los oídos, antifaz, melatonina... Para mí y para otra gente.
Una toalla (Como dice la guía del autoestopista galáctico).
MEDICAMENTOS
Lo que necesitéis de habitual.
Pero yo añado antibioticos, paracetamol, ibuprofeno/naxoproxeno (yo prefiero actromadol, que dura más tiempo), aspirina, nolotil (dolor) etc
Para la gente con medicamentos complicados tener un extra es una movida.
Ej. anticonceptivos, medicación psiquíatrica.
CACHARRETES.
- Cinta americana: para todo.
- Cuerda de tender.
- mapa
- Navaja...
Ahí ya cada uno tiene mil ideas. Me encantaría oírlas.
Para mí es importante llevar juegos de cartas. libro y demás para entretenerme y entretener a los demás.
COMIDA.
Pues acá cada uno.
Yo intento que guarde mis necesidades alimentarias (no azúcar etc).
La comida que se come sin calentar pesa más (caballa, atún etc). Está la hidrofilizada que implica calentar. Hay que hacer un equilibrio.
No metáis nada que de normal no comeríais.
Frutos secos son imprescindibles.
Me gustan las barritas de frutos secos y dátiles/higos. Los panes de higo etc.
Yo separo las comidas en bolsas separadas del resto, que sean muy resistentes. Estas del decathlon
Pensad en vosotres mismes si estáis en una situación de mierda.
Agradecerías un poco de confort en forma de algo cotidiano, como vuestro café o chocolate. O poder darle confort a alguien que lo necesite.
No os pongáis la comida militar tableta de "grasa de palma con serrín". Que tendrá muchas calorías, pero es la muerte en vida.
Para eso ya tenéis los michelines.
Otro detalle.
Eso es por si tienes que salir corriendo. (Bug-out)
Otra categoría es lo que necesitas si te tienes que quedar en casa.
Yo eso lo guardo en un tuperware gigante, de esos de almacenamiento.
Aquí guardo sobretodo agua, me ha ayudado un montón cuando han cortado el agua por las obras en el barrio.
Voy a decir una obviedad: pero es una mochila por cada persona de la casa.
Eso incluye mascotas. Una mochila con las cosas de las mascotas.
Las emergencias no solo son terriblemente catastróficas.
Me ha tocado coger la mochila porque hay una urgencia médica familiar, o salir corriendo de casa por lo que sea.
Y lo más importante de los #SabadoDeMochilas72h
Esto es una medida individual.
Todo lo que nos va a pasar de este nivel será a nivel comunitario. De modo que lo mejor para la supervivencia será juntarnos con nuestres vecines.
Por eso ha sido importante que justo haya existido en Valencia una acampada que estrechó lazos.
Que existan redes sobre las que pueda crecer la cooperación y la solidaridad.
Conocer nuestro sindicato laboral o de vivienda...
@CorioPsicologia Gracias por toda la información
@CorioPsicologia me he permitido poner tu listado con algunos cambios en excel para poder imprimir y tenerlo como checklist https://www.dropbox.com/scl/fi/bymqacqxmfmcfao8uds0n/Mochilaemergencia.xlsx?rlkey=833gr09r9mgyikoig8ab7fko7&st=uddvmwtb&dl=0
pregunta para #veterinaries : para mascotas, hay alguna medicación de emergencia a tener en cuenta? (en mi caso, perros)
gracias mil de nuevo
edito: los cuadraditos son para hacer check! (podeis imprimirla y e ir tachando lo que tengais)
Edito: la dejo también en ese blog que empecé hace mil años...
https://aprendizdefriki.wordpress.com/2024/11/04/mochila-de-emergencia/
@DieGrueneAmeise
Por supuesto, ve añadiendo como necesites.
@DieGrueneAmeise @CorioPsicologia Una cosa: Para facilitar la descarga de documentos de Dropbox, cambia el 0 final del enlace por un 1. En lugar de pasar por la web de Dropbox es un enlace directo a la descarga y sin necesidad de cookies.
@DieGrueneAmeise @CorioPsicologia me encanta tu lista. Me la cojo prestada, si me dejas.
Añadiría una sierra de cable: es ligero, fácil de usar y corta la madera muy bien.
En medicamentos: añadimos loperamida (fortasec) y sobres de suero oral.
También añado una alarma personal de este tipo (imagen). Muy ligera (tamaño llavero) y muy útil si estás atrapade y te están buscando. El sonido que emite puede salvarte la vida.
@VaryIngweion @DieGrueneAmeise
Pues me parecen todas ideas geniales
@CorioPsicologia @DieGrueneAmeise Haber hecho supervivencia de joven tiene sus movidas.
Hay otros "imprescindibles", pero los veo más en situaciones de emergencia en campo, no aplicables a ciudad.
Por cierto, respecto a la radio, recomiendo una que funcione a la vez con batería recargable y dinamo. Ídem para la linterna.
Yo tengo una radio-linterna con batería y con dinamo, y función de power bank, aunque tener los aparatos por separado también está bien.
@VaryIngweion @CorioPsicologia @DieGrueneAmeise
Este hilo (y/o las respuestas individuales) ¿se van a borrar automáticamente en algún momento, o habéis configurado para que permanezcan?
@pirrata @VaryIngweion @DieGrueneAmeise
Yo no lo borro. Que es oro puro las respuestas.
@CorioPsicologia @pirrata @VaryIngweion @DieGrueneAmeise
Gran hilo, la verdad es que viene bien!
También pensaria en algo para cazar o autodefensa...
@CorioPsicologia @VaryIngweion @DieGrueneAmeise Gracias a vuestro hilo he empezado a planificar las mochilas de mi familia.
He visto esto que me ha parecido muy útil: https://www.campingranking.com/producto/prunus-j-369-radio-solar-y-a-pilas-radio-emergencia-con-manivela-am-fm-sw-radio-portatil-pequena-recargable-con-banco-de-energia-de-2500-mah-lampara-lectura-linterna-sos/
Radio, linterna, powerbank y alarma SOS en uno.
Desventajas: batería no muy grande y es la misma para todo.
Ventajas: menor paso, barata. Carga por manivela y solar (la solar será muy mala).
Algunos modelos admiten pilas además de la batería. Lo veo importante porque las pilas son baratas y ligeras.
@CorioPsicologia @VaryIngweion @DieGrueneAmeise Creo que por prestaciones es inferior a llevar también un powerbank grande y unos paneles solares desplegables, pero por otro lado esa opción ocupa bastante más espacio y peso, y a saber al cabo de 4 años almacenado como está la batería de dudosa calidad del powerbank.
Me parece más seguro, sencillo y ahorra peso y espacio el tirar de pilas alcalinas. De marca reconocida aguantan bien 5-10 años. Lo mismo para linternas y otros aparatos.
@VaryIngweion @DieGrueneAmeise @CorioPsicologia
No tengo ni idea, pero siempre que voy al monte llevo encima uno de estos; de hecho hay mochilas que lo tienen integrado en las correas. Siempre colgado al cuello o cerca de la boca, que si te caes igual no puedes sacarlo de la mochila
https://clubsenderismodevalencia.club/senderismo-y-trekking-silbato-de-emergencia/
Naranja (por visibilidad), de plástico (para que flote y no se oxide si se moja), sin elementos móviles que se puedan atascar. Y por lo que valen ...
@atxulo @DieGrueneAmeise @CorioPsicologia Muy sí. El silbato de emergencia es muy útil, por supuesto.
Añadido a la lista.
@CorioPsicologia yo especificaría la navaja suiza multifunción: las más básicas tienen además de navaja, destornillador, lima, pinzas (para sacar astillas de la piel, pej) y un "mondadientes" que puede tener mil usos. Yo llevaba siempre una en el llavero hasta que me la quitaron en un aeropuerto americano. Esta de victorinox vale unos 11 euros
Yo he tenido de esas. Al final me quedo con las herramientas que realmente vaya a utilizar, que mil herramientas que todas son pochas.
Por ejemplo, imprescindible los palillos chinos para comer :)
@CorioPsicologia @foncu
Aprender a comer con palitos te cambia la vida, es como aprender a limpiarse el culo con agua!
@CorioPsicologia hablando de esto, si sois de Madrid o una ciudad que tenga esta tienda, en MUJI hay comidas preparadas enbolsadas de las que duran un montón pero son comfy y ricas. Yo pillé de allí cuando hubo un aviso en Madrid de que lo mismo se cortaba la electricidad.
Hay un par de clásicos españoles que no sé porqué no tenemos en cuenta:
Turrones
Mazapanes
Pan de higos
Que vas con la mochila y no sabes si eres precavida o Papá Noel.
@CorioPsicologia los turrones no duran en la mochila. Hoy me he terminado uno que compre hace dos días.
@alien Pero... no duran porque te los comes!!!
@CorioPsicologia Genial la lista. Yo añadiría carbón activado para mitigar intoxicaciones en la medida de lo posible. Especialmente al potabilizar agua de dudoso origen.
Yo a veces me he planteado prepararme una mochila y además de lo habitual siempre he pensado en meter algún mapa de carreteras (provincial por lo menos) y una lista de recursos (direcciones y teléfonos si hay) interesantes (sitios designados de protección civil, refugios, etc.) pero realmente no sé por donde empezar a buscar la información.
Esa es la idea: El proceso de hacerlo ya te prepara.
A mí buscar los mapas de carreteras me permitió entender como tendría que salir de la ciudad andando si lo necesitara. Y probarlo (es más complicado de lo que parece).
@CorioPsicologia hace un par de años yo también me preparé una, aunque la he ido aligerando segun me ha bajado la ansiedad. Aparte de lo que comentas también metí una copia de las llaves de casa de mi familia y del coche, algo de dinero y el pasaporte. Y la mayor parte de las cosas organizadas en bolsitas de basura de 10litros para que no se mojen.
Las llaves tenemos todo un plan aparte, pero sí, son imprescindibles. :)
El pasaporte a mano y ensayar el salir de casa.
@CorioPsicologia una cuerda ligera de escalada, un alicate, bridas y unos guantes de trabajo anticorte para mí serían basicos en la seccion herramientas.
@CaoticoTotal ¡bridas forever! y mosquetones.
Pero admito que no sé como utilizar una cuerda de escalada.
@CorioPsicologia en realidad no tanto para escalar como para montar un refugio, cargar fardos, asegurar cosas, cosas así.
@CaoticoTotal @CorioPsicologia paracord también vale. Y algo muy importante, un chisquero o mechero de pastor.
Sí, eso tengo una :)
@CorioPsicologia @CaoticoTotal
Pues toca aprender a hacer cuatro nudos básicos (ocho, dinámico, ballestrinque y as de guía). Yo aún necesito tenerlos más interiorizados para poder usarlos en situación de nervios.
@CorioPsicologia Casi una década con copa, no había pensado en tampones de emergencia por si no hay agua... ¿Usas champú y jabón sólido? Para aquellos que se preguntan si es necesario comprar pequeños recipientes de plástico y verter el champú en ellos, no hace falta. Hay champú sólido en pastillas, cualquier tienda de belleza natural te lo llevará a casa si no lo tienes por el barrio, hay incluso pasta de dientes en pastillas.
https://www.onakshop.com/products/onak-mini-menta-21-comprimidos
Yo de normal ya utilizo jabón y champú solido por temas de ecologismo.
De modo que al ser además las mismas marcas me dan el confort de lo cotidiano.
Muy buena idea lo de las pastillas dentífricas.
@CorioPsicologia Yo también tengo un jabón de Aleppo + una pastilla de champú en el baño y nada más, pero creo que no es lo que la mayoría visualiza al leer "champú". Por si alguien se pregunta, el champú sólido o el jabón sirio todoterreno es ideal para la mochila. :)
@CorioPsicologia
Si está disponible, ¿tal vez un módulo fotovoltaico con conexión USB para poder recargar los bancos de energía?
Sí, tengo una de esas de acampada.
La radio y linterna es buena idea que también tengan manivela.