📻 Compartimos la fantástica entrevista de Aula Diversa de OMC Radio que nos hicieron para poder hablar de mantener la salud emocional durante el confinamiento:

ivoox.com/salud-emocional-dias

Acabo de descubrir que existe un colectivo, @VoizesArchive que recopila voces de gente encarcelada, entre otros, detenciones psiquíatricas.

Y que se puede colaborar con más testimonios

voizes.net/about/

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En la ciudad llevamos unos ciclos que sirven al capital, pero no a nuestra propia biología ni corresponden al medio ambiente.

¿Quieres saber cómo influyen los ritmos de la ciudad en tu salud mental? Pincha aquí

corio.es/2019/01/28/marcovaldo

🏅Hitos en la salud mental:🏅

¿Sabes esas veces que has pensado que ese momento era significativo? Momentos que han marcado hitos en tu camino al bienestar mental. ¡Anímate a dar el primer paso!

Más info:

corio.es/2018/12/16/hitos-en-s

¡Sal del bucle! 14 consejos prácticos para salir la rumiación mental. La rumiación son pensamientos obsesivos, en bucle, que se disparan por cuestiones de ansiedad o depresión. ¿Quieres saber más? corio.es/2018/11/12/sal-del-bu