Porque romantizar la pobreza es legitimar la opresión. Hablamos de este fenómeno y su repercusión en la salud mental en la última emisión del Twitch de Maldita.es


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❣️A veces nos frustramos cuando vemos que nuestras necesidades no se cubren por quienes queremos, pero quizás no puedan (o quieran) cubrirlas. Necesidades como cariño, compromiso o cuidados⠀
Eso no invalida tus , sino que hay que replantearse a quien se las pedimos




Ayer participé en la charla coral sobre organizada por Maldita.es en Twitch

Fue un placer participar y también verlo como espectadora. Más charlas como estas son necesarias para agrietar el estigma.

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Tenemos derecho a llorar, a reír, a mostrar nuestros sentimientos y explorarlos.

Esto parece una obviedad, pero por la socialización de género a los hombres no se les permite explorar muchos sentimientos más allá de la ira.
Para el patriarcado, un "hombre-hombre" es el que solo oscila entre la ira y la alegría (si ha ganado su equipo de fútbol).
Pero lo bueno es que nunca es tarde para comenzar.
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En algunos casos, existe gente que tiende a , término acuñado por Ellis, para definir un patrón cognitivo donde se tiende a pensar en el peor escenario posible como más probable. Suele acompañarse de fuertes emociones de y comportamientos evitativos.⠀

Show thread

📻 Compartimos la fantástica entrevista de Aula Diversa de OMC Radio que nos hicieron para poder hablar de mantener la salud emocional durante el confinamiento:

ivoox.com/salud-emocional-dias

Acabo de descubrir que existe un colectivo, @VoizesArchive que recopila voces de gente encarcelada, entre otros, detenciones psiquíatricas.

Y que se puede colaborar con más testimonios

voizes.net/about/

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En la ciudad llevamos unos ciclos que sirven al capital, pero no a nuestra propia biología ni corresponden al medio ambiente.

¿Quieres saber cómo influyen los ritmos de la ciudad en tu salud mental? Pincha aquí

corio.es/2019/01/28/marcovaldo

🏅Hitos en la salud mental:🏅

¿Sabes esas veces que has pensado que ese momento era significativo? Momentos que han marcado hitos en tu camino al bienestar mental. ¡Anímate a dar el primer paso!

Más info:

corio.es/2018/12/16/hitos-en-s

¡Sal del bucle! 14 consejos prácticos para salir la rumiación mental. La rumiación son pensamientos obsesivos, en bucle, que se disparan por cuestiones de ansiedad o depresión. ¿Quieres saber más? corio.es/2018/11/12/sal-del-bu