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"hay que mandar a la mierda a la gente ante el primer indicio de pelotudez, porque uno después se encariña y todo se complica el doble"...

asumir esa libertad de gestionar el propio 50% y dejar que los demás se ocupen del suyo es evitar hacerlos responsables de lo que no les compete y al mismo tiempo responsabilizarse de la propia autonomía; porque para cambiar, hay que elegir cambiar y hacer por cambiar"...

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sin embargo, hagan lo que hagan los demás, lo que se decide, siente, hace o elige deviene de uno mismo; cómo se responde, qué se prioriza o deja de lado, qué camino se toma o qué estado de ánimo se decide cultivar, ya sea que se haga en forma consciente o no, son elecciones personales;

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"aceptar que nadie nos cambia, es hacerse responsable de generar las propias modificaciones, comprometerse con aquello que se desea cambiar y hacer lo necesario para lograrlo; se suele echar la culpa a otros de provocar cambios en los propios sentimientos, pensamientos , comportamientos y acciones, achacar a los demás poderes de movernos a su voluntad e instalarse en el papel de víctima que está a merced de decisiones ajenas;

"y ahí estás, intentando ser capaz de pedir ayuda cuando estás herido en lugar de lanzar todo el veneno a quien siquiera intente acercarse"...

"a veces hay que abrir la mente a una gama de grises"...

decidir no mentirse, reconocer lo que se necesita, se quiere, se elige y hacer en consecuencia, es decir comunicar congruentemente, accionar en lugar de esperar y no quedarse a merced de lo que ocurra, será instalar el cambio que se busca"...

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pero si no las miramos dos veces para descubrir si tienen pies de barro, develamos los juicios, declaraciones o afirmaciones que las sostienen, abrimos preguntas para descubrir desde qué ámbito de observación las generamos, y nos esforzamos en dar ejemplos de la opinión contraria, las dejaremos influir alegremente aún cuando no son adecuadas; descubrir que lo que me cuento es lo que vivo es abrir posibilidades a la transformación;

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aletargantes , generadoras de certezas, las explicaciones que nos regalamos dan forma al mundo en que vivimos, sostienen las cosas como son y muchas veces impiden crecer, volar, desarrollarse; quizás las decimos inmersos en un trabajo de auto-observación;

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"las más convincentes mentiras son las que nos decimos a nosotros mismos; aunque cueste reconocerlo, lo convincente de las mentiras que nos hacemos a nosotros mismos, es lo que hace tan difícil salir de creencias, suposiciones y espacios de comodidad construidos que nos dejan en el mismo lugar del que queremos salir;

"oye la respuesta secaconcha, rajá de acá aweoná!! 🤦‍♀️

"tú pides desde lo que eres, yo doy desde lo que soy"...

"la ira es una emoción q atenúa temporalmente nuestra capacidad para inhibir impulsos, una función que depende de la corteza prefrontal y que resulta esencial para adaptarnos a situaciones diversas de la vida; así, aumenta el riesgo de actuar de forma impulsiva y desorganizada", Mateu-Mollá

"estoy demasiado ocupada trabajando en mi propio césped para darme cuenta si el tuyo está más verde"...

"hay que escaparse de la cárcel de la mente, para liberarse y no quejarse tan frecuentemente"...

la otra posibilidad, siempre presente, es trabajar sobre uno mismo; reconocer la situación, descubrir la propia reacción, preguntarse qué es posible hacer y optar por asumir la responsabilidad de responder desde la elección personal; diseñar una respuesta puede parecer algo que lleva mucho tiempo, sin embargo, cuando uno tiene claro que necesita, elige y puede, el responder sale auténtico y sin esfuerzo"...

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así es que las cosas "nos cambian"; entramos en una espiral reactiva, fogoneada por emociones y perdemos la posibilidad de parar, elegir dar respuesta, e iniciar conversaciones congruentes; las reacciones nos llevan por delante, comprometen y quitan ganas; dedicamos toda la energía en querer cambiar a los otros, modificar hechos o mutar tareas, estudios, proyectos, recursos, que son así;

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"no se pueden cambiar las cosas, pero si la forma en que las cosas nos cambian; enfocarse, en cambio, en transformar el impacto y la forma en que las cosas nos cambian, es asumir el compromiso de dejar de reaccionar, protagonizar y responder; cuando situaciones, personas o cualquier otra cosa nos impulsan a reaccionar automáticamente, enojándonos, alejándonos, discutiendo , irritándonos, estamos dejando de elegir, decidir, y estar siendo fieles a nosotros mismos;

es cierto que a todos nos facilita andar por los caminos probados y seguros, nuestra zona de confort, y transitarlos también nos planteará desafíos y aprendizajes; sin embargo, serán los caminos nuevos los que nos lleven a espacios de crecimiento y descubrimiento diferentes"...

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