@Shyle
En tant qu'inso(mniaque) notoire, ma meilleure astuce est d'apprendre à caler une sieste le midi ou une powernap de 10-20min vers 18h avant la soirée ^^ ça permet de vivre des journées quasi normales (avec un peu de café pour démarrer...)

@inso J'ai tenté la sieste en journée, ça me rend full flappy tout le reste de la journée perso D:

@Shyle Mais elle dur combien de temps ta sieste ? xD

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@inso Bah quand je commence j'arrive pas à faire moins d'une heure D:

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