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최근에 산을 자주 올라갔더니 3주에 5kg 나 살이 빠졌다. 자전거를 탈 때에는 중간에 편의점 등을 지나면서 군것질을 하게 되어 살이 안 빠진 것 같다. 산은 중간에 사먹을 곳이 없어서 그런듯.

30대가 되니 체력도 건강도 많이 잃어버렸는데, 이참에 건강을 위해 운동을 열심히 해야겠다. 🔥

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