Mäuse. Ergonomische Mäuse sind super. Passt auf dass die Größe zu eurer Hand passt, es gibt viele für sehr große Hände bei denen man dann nicht an alle Knöpfe ran kommt.

Spiele. Karten festhalten ist anstrengend, mit Kartenhalter geht es und ich behalte den überblick. Gibt es für Kinder und Rentner, ist alles das gleiche.

Geschirr. Keramikgeschirr ist schwer und zerbrechlich. Plastikgeschirr lässt sich viel leichter hoch heben und ist auch nicht ganz so zerbrechlich.
In Campingläden gibt sogar es ganze Sätze. Ich habe bedruckte Becher, die sehen auf den ersten Blick genauso aus wie Keramik.

4. Alltag

Schraubverschlüsse sind einfach kacke. Aber mit Drehhilfen geht es. Ich finde die mehrstufigen am besten, bei anderen passt es häufig grade so nicht.
Die sind leider nicht super klein, aber leicht und griffig. Helfen auch ohne Rheuma.

Füller. Die meisten haben Kappen zum draufstecken/abziehen, meistens schwergängig. Einige Erstschreiber-Füller haben Kappen mit Drehverschluss, das geht viel besser.
Außerdem liegen sie gut in der Hand und man muss weniger aufdrücken als mit anderen Füllern oder Kugelschreibern.

3. Schreiben

Viel mehr als eine Postkarte ist mengenmäßig für mich aktuell nicht drin, aber so eine Stiftverdickung hilft auf jeden Fall. Die mit Schlaufe finde ich besonders gut, weil ich dann den Stift nicht festhalten muss.

Meine Finger finden Gesicht waschen echt schlimm, insbesondere reiben oder schrubben.
So eine Gesichtsbürste hilft mir ungemein, und man kann Bewegungen wenn nötig besser auslagern.

2. Hygiene

Seifenspender sind meine Feinde.
Ich habe jetzt den mit Sensor von Sagrotan, aber es gibt aktuell auch viele andere in Drogerien, man muss nur gucken, einige funktionen nur mit spezieller Seife.

Hat nicht so viel mit Händen zu tun, aber kühlende Masken um die Augen sind super gegen Augenringe oder wenn man geweint hat.

1. Kühlen

Gelkompressen sind super, lieber aus dem Kühlschrank als aus dem Eisfach. Wenn sie schnell kalt werden müssen dann ist das Eisfach besser, das geht schneller. Aber vorsichtig sein und nicht direkt auf die Haut, das kann echt wehtun.

Master-Thread zu Hilfsmitteln, Tipps und Tricks zu Rheuma (insbesondere Hände)

Ratet mal wer jetzt eine Heizunterlage hat und jetzt nachts nicht mehr friert 😏

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