Sat, 28 Mar 2026 20:48:32 +0000
burnout, saludmental, autocuidado

[CW: Burnout / Salud mental]

¿Qué hacer cuando ya estás en el límite?

→ Nombra lo que sientes. Sin minimizarlo.
→ Pon límites, aunque dé miedo.
→ Busca apoyo profesional si puedes.
→ Recuerda: no es tu culpa personal.

El sistema falla. Tú no.

🧵 3/3 — ¿Tú has vivido esto?