Tue, 01 Jul 2025 20:49:44 +0000
gesundheit, altern

Generelle Tipps um gesund zu Altern: Gesunde Ernährung, regelmäßig Sport, genug Schlaf, wenig Alkohol und nicht Rauchen. Dazu noch Vorsorgeuntersuchungen/Check-Ups wahrnehmen und auf das Alzheimer-Risikogen ApoE4 testen lassen. Bluttests zur Krebsfrüherkennung sind mittlerweile auch verfügbar.

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