Mon, 08 Apr 2024 21:03:56 +0000
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人生の目的はメンタルヘルスを向上させる。

内発的人生目標を重視することは、精神的健康と正の関連を示し、外発的人生目標を重視することは精神的健康と負の関連を示すという研究結果（Kasser＆Ryan,2001）。

他人が決めたレールではなく、自分の『人生の目的』を創り、どう生きるか自分で決めて行動すると『メンタルヘルス』は向上する。