# first.items[].content
Nos histoires sont des récits construits. S'ils sont négatifs, on peut en changer -> importance #psychologue #psychiatre #psychotherapie

= "Nos histoires ne reflètent pas notre #identite, mais nous indiquent comment vivre."

#livres Petit cahier d'exercices pour vivre sa #colere au positif de Yves-Alexandre #Thalmann

"[...] les termes ne manquent pas lorsqu'il s'agit de dénigrer un individu ou ses agissements."

#marmion #science #NickChater #connaissance #psychologie

# first.items[].contentMap.fr
Nos histoires sont des récits construits. S'ils sont négatifs, on peut en changer -> importance #psychologue #psychiatre #psychotherapie

= "Nos histoires ne reflètent pas notre #identite, mais nous indiquent comment vivre."

#livres Petit cahier d'exercices pour vivre sa #colere au positif de Yves-Alexandre #Thalmann

"[...] les termes ne manquent pas lorsqu'il s'agit de dénigrer un individu ou ses agissements."

#marmion #science #NickChater #connaissance #psychologie

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Petit cahier d'exercices pour vivre sa colère au positif
Auteur : Yves-Alexandre Thalmann 

Des conseils, des tests, des exercices de respiration, d'auto-analyse, etc., pour apprendre à apprivoiser sa colère au quotidien et l'utiliser de façon constructive.