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Thomas ArendTag 3. Der morgendliche kurze Barfußlauf ist jetzt Tradition. Die Fußsohlen machen es trotz laufen auf Pflaster und Asphalt gut mit. Noch brauche ich zwei Pausen und muss noch erheblich an der Atemtechnik arbeiten.<a href="https://nrw.social/tags/barfu%C3%9F" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#barfuß</a> <a href="https://nrw.social/tags/barefoot" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#barefoot</a> <a href="https://nrw.social/tags/barfuss" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#barfuss</a> <a href="https://nrw.social/tags/barefeet" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#barefeet</a> <a href="https://nrw.social/tags/laufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#laufen</a> <a href="https://nrw.social/tags/sport" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#sport</a>

Heiko AdamsNach einer Woche Erkältungspause wurden wieder die Laufschuhe geschnürt <a href="https://pixel.tchncs.de/discover/tags/laufen?src=hash" class="u-url hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#laufen</a> <a href="https://pixel.tchncs.de/discover/tags/running?src=hash" class="u-url hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#running</a> <a href="https://pixel.tchncs.de/discover/tags/nevernotrunninh?src=hash" class="u-url hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#nevernotrunninh</a>

Der Mensch läuftIch habe eine neue 8-km-Strecke durch den Waldpark ausprobiert. <a href="https://troet.cafe/tags/laufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#laufen</a> <a href="https://troet.cafe/tags/running" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#running</a> <a href="https://troet.cafe/tags/sport" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#sport</a> <a href="https://troet.cafe/tags/fitness" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#fitness</a> <a href="https://troet.cafe/tags/mannheim" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#mannheim</a> <a href="https://troet.cafe/tags/mastodonlauftreff" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#mastodonlauftreff</a>

NoNoB 🏃‍♂️🚴🏃 <a href="https://social.tchncs.de/tags/laufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#laufen</a> mit dem Kameramann von <a href="https://social.tchncs.de/tags/Bennyhill" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Bennyhill</a> 🎥

Marco SiccardiToday’s #running #training with #Runna 🏃‍♂️: #Tempo #workout - Over and Unders 1km 1km #warmup no faster than 5:50/km Repeat the following 3x: 1km at 5:10/km 1km at 4:55/km 1km #cooldown Zürich #HalfMarathon Plan (Week 12/14) <a href="https://strava.app.link/QFGSYYQS1Rb" rel="nofollow noopener" target="_blank">strava.app.link/QFGSYYQS1…</a> #laufen #corsa #AppleWatch #Strava

@panda@freiburg.social<a href="https://pixelfed.de/discover/tags/roadtomidnightsunmarathon?src=hash" class="u-url hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#roadtomidnightsunmarathon</a> unit 33 - should run 1h20min and used the home office lunch break for some 260 metres total climb. Went ok despite hayfever and headache. After my fall I plan another half marathon on Friday. <a href="https://pixelfed.de/discover/tags/running?src=hash" class="u-url hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#running</a> <a href="https://pixelfed.de/discover/tags/laufen?src=hash" class="u-url hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#laufen</a>

meracayndie 15km von sonntag waren doch noch zu viel. gab somit ne stunde <a href="https://social.tchncs.de/tags/standfahrrad" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#standfahrrad</a> und dann gleich noch ne gemütliche runde um den block.<a href="https://social.tchncs.de/tags/laufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#laufen</a> <a href="https://social.tchncs.de/tags/running" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#running</a>

Christian SarisHatte heute zum ersten mal einen Kunden in der Videokonferenz, der an einem Standschreibtisch mit einem Laufband lief - und eben nicht stand. Frage mich, ob die Laufbänder auch nen flotten 5er Pace zulassen und wie das dann in ner Videokonferenz so rüberkommt ;-) <a href="https://gruene.social/tags/laufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#laufen</a>

Steffen MichelAus meinem Blog: Laufpause ist anstrengendSeit Februar lasse ich Vernunft walten und mache wegen Achilles (wahrscheinlich) links (ganz sicher) eine Laufpause. Zwei kurze, aber zu frühe Tests im Februar hatten kein gutes Ergebnis. März bleibt lauffrei.Es wurde nicht schnell besser, aber es wurde. Schmerzfrei im Alltag habe ich erreicht. Jetzt sollte ich noch (...)Hier gibt es die ungekürzte Ansicht: <a href="https://okej.de/2025/03/laufpause-ist-anstrengend/" rel="nofollow noopener" translate="no" target="_blank">https://okej.de/2025/03/laufpause-ist-anstrengend/</a><a href="https://rheinneckar.social/tags/blog" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#blog</a> <a href="https://rheinneckar.social/tags/Fahrrad" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Fahrrad</a> <a href="https://rheinneckar.social/tags/Laufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Laufen</a> <a href="https://rheinneckar.social/tags/Sport" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Sport</a>

LaufgelaberLaufen und Heilfasten: 4.Tag Nach dem ersten Aufbautag gestern ging das Laufen heute schon viel besser. Zwar bin ich noch nicht ganz auf der Höhe, aber es wird. Heute werde ich mich um den weiteren Aufbau kümmern und vor allem Kohlenhydrate, Eiweiß und Mineralien zu mir nehmen. Dei gehe ich vorsichtig vor um den Magen nicht zu überlasten.Morgen werde ich wahrscheinlich wieder drauß <a href="https://laufgelaber.de/laufen-und-heilfasten-4-tag" target="_blank" rel="nofollow noopener" translate="no">https://laufgelaber.de/laufen-und-heilfasten-4-tag</a> <a href="https://mastodon.social/tags/TglicherLauf" class="mention hashtag" rel="tag">#TglicherLauf</a> <a href="https://mastodon.social/tags/heilfasten" class="mention hashtag" rel="tag">#heilfasten</a> <a href="https://mastodon.social/tags/laufen" class="mention hashtag" rel="tag">#laufen</a> <a href="https://mastodon.social/tags/streakrunning" class="mention hashtag" rel="tag">#streakrunning</a>

Stefan DillingerGentleman, please start your engine!Run: Distance: 10.1km, Elevation Gain: 18m, Moving Time: 00:56:55, Pace: 5:38/km, Estimated Avg Power: 212.0 (from power meter), Weighted Avg Power: 218<a href="https://sueden.social/tags/laufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#laufen</a> <a href="https://sueden.social/tags/running" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#running</a> <a href="https://sueden.social/tags/nevernotrunning" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#nevernotrunning</a> <a href="https://strava.com/activities/13979828000" rel="nofollow noopener" translate="no" target="_blank">https://strava.com/activities/13979828000</a>

LaufgelaberLaufen und Heilfasten: 3.Tag Heute musste ich mich zwischen Heilfasten und Laufen, d.h. meinem Streak entscheiden. Am Morgen war ich nicht in der Lage die 1,6km zu laufen. Ich war total schwach und auch mein Kreislauf machte mir Probleme. Ich wartete noch bis zum Mittag ob sich meine körperliche Verfassung bessern würde, aber es reichte nicht zum Laufen. So habe ich das Heilfasten nach 60 Stunden beendet und mit dem <a href="https://laufgelaber.de/laufen-und-heilfasten-3-tag" target="_blank" rel="nofollow noopener" translate="no">https://laufgelaber.de/laufen-und-heilfasten-3-tag</a> <a href="https://mastodon.social/tags/laufen" class="mention hashtag" rel="tag">#laufen</a> <a href="https://mastodon.social/tags/heilfasten" class="mention hashtag" rel="tag">#heilfasten</a> <a href="https://mastodon.social/tags/streakrunning" class="mention hashtag" rel="tag">#streakrunning</a>

Jan<a href="https://fittrackee.de/" rel="nofollow noopener" translate="no" target="_blank">https://fittrackee.de/</a> auf v0.9.3 aktualisiert 🚀Features and enhancements: - New sports: Kayaking and Canoeing - Filter workouts according to visibility in workout list - Statistics per dayBugs Fixed - Workout files upload fixes, including: - Trouble importing tracks - Increase WORKER TIMEOUT - fixed docker-compose.ymlThanks to <a href="https://fosstodon.org/@FitTrackee" class="u-url mention" rel="nofollow noopener" target="_blank">@FitTrackee</a> and all contributors 🙏🏼<a href="https://norden.social/tags/fittnesstracker" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#fittnesstracker</a> <a href="https://norden.social/tags/activitytracker" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#activitytracker</a> <a href="https://norden.social/tags/opensource" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#opensource</a> <a href="https://norden.social/tags/selfhosting" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#selfhosting</a> <a href="https://norden.social/tags/running" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#running</a> <a href="https://norden.social/tags/biking" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#biking</a> <a href="https://norden.social/tags/cycling" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#cycling</a> <a href="https://norden.social/tags/laufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#laufen</a> <a href="https://norden.social/tags/radfahren" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#radfahren</a>

Oliver⚡Eine Stunde Abendrunde einmal über die rummelige Kö (wieso mach ich das immer wieder?!), dann Rheinkniebrücke, etwas auf der anderen Rheinseite traben, über die Theodor-Heuss-Brücke zurück, Rheinwiesen durchqueren und ab nach Hause. Und das alles bei irgendwie mega-schwülem Wetter, ich hab geschwitzt wie sau 🐷 <a href="https://runalyze.com/shared/2exkfi" rel="nofollow noopener" target="_blank">https://runalyze.com/shared/2exkfi</a> <a href="https://microhive.social?t=laufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#laufen</a> <a href="https://microhive.social?t=running" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#running</a> <a href="https://microhive.social?t=shammasandals" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#shammasandals</a> <a href="https://microhive.social?t=runalyze" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#runalyze</a> <a href="https://microhive.social?t=coros" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#coros</a>

OliverEine Stunde Abendrunde einmal über die rummelige Kö (wieso mach ich das immer wieder?!), dann Rheinkniebrücke, etwas auf der anderen Rheinseite traben, über die Theodor-Heuss-Brücke zurück, Rheinwiesen durchqueren und ab nach Hause. Und das alles bei irgendwie mega-schwülem Wetter, ich hab geschwitzt wie sau 🐷 <a href="https://microhive.org/discover/tags/laufen?src=hash" class="u-url hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#laufen</a> <a href="https://microhive.org/discover/tags/running?src=hash" class="u-url hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#running</a>

AnneHab mir eine super fancy Sportbandage mit extra Achillespad gekauft. Einmal dran: super. Damit würde ich mich sogar trauen, ein Stück zu <a href="https://det.social/tags/laufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#laufen</a>. An- und ausziehen: oh no. Vielleicht warte ich doch noch ein bisschen? 🙃<a href="https://det.social/tags/running" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#running</a> <a href="https://det.social/tags/runnersofmastodon" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#runnersofmastodon</a>

Niedersachsen NachrichtenAngriffe auf Helfer: Laufwettbewerbe finden kaum noch StreckenpostenAnfang März wurde beim Oldenburger Marathon ein Feuerwehrmann angefahren. Auch Beleidigungen nehmen zu. Das hat Folgen.<a href="https://www.ndr.de/nachrichten/niedersachsen/oldenburg_ostfriesland/Angriffe-auf-Helfer-Laufwettbewerbe-finden-kaum-noch-Streckenposten,volkslaeufe100.html" target="_blank" rel="nofollow noopener" translate="no">https://www.ndr.de/nachrichten/niedersachsen/oldenburg_ostfriesland/Angriffe-auf-Helfer-Laufwettbewerbe-finden-kaum-noch-Streckenposten,volkslaeufe100.html</a><a href="https://mastodon.social/tags/Oldenburg" class="mention hashtag" rel="tag">#Oldenburg</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Laufen" class="mention hashtag" rel="tag">#Laufen</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Wettkampf" class="mention hashtag" rel="tag">#Wettkampf</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Streckenposten" class="mention hashtag" rel="tag">#Streckenposten</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Angriffe" class="mention hashtag" rel="tag">#Angriffe</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Polizei" class="mention hashtag" rel="tag">#Polizei</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Bundeswehr" class="mention hashtag" rel="tag">#Bundeswehr</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Niedersachsen" class="mention hashtag" rel="tag">#Niedersachsen</a>

Judo-Club B.O.Sportliches WochenendeAm gestrigen Sonntag fand der <a href="https://nrw.social/tags/Weser" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Weser</a>-<a href="https://nrw.social/tags/Werre" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Werre</a>-Lauf statt, welcher vom TG <a href="https://nrw.social/tags/Werste" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Werste</a> ausgerichtet wird, an dem drei unserer Mitglieder teilgenommen haben. Marcel, Pascal und Jessica sind dabei eine Strecke von 5,8km gelaufen. Dank des guten Wetters und den guten Bedingungen waren die drei Läufer auch mit ihren Zeiten zufrieden und freuen sich auf den nächsten Lauf.<a href="https://nrw.social/tags/badoeynhausen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#badoeynhausen</a> <a href="https://nrw.social/tags/laufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#laufen</a> <a href="https://nrw.social/tags/volkslauf" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#volkslauf</a> <a href="https://nrw.social/tags/sportstadt" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#sportstadt</a> <a href="https://nrw.social/tags/judo" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#judo</a> <a href="https://nrw.social/tags/vereinssport" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#vereinssport</a> <a href="https://nrw.social/tags/verein" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#verein</a>

Stefan DillingerMorning RunRun: Distance: 6.1km, Elevation Gain: 8m, Moving Time: 00:34:50, Pace: 5:43/km, Estimated Avg Power: 206.9 (from power meter), Weighted Avg Power: 207<a href="https://sueden.social/tags/laufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#laufen</a> <a href="https://sueden.social/tags/running" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#running</a> <a href="https://sueden.social/tags/nevernotrunning" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#nevernotrunning</a> <a href="https://strava.com/activities/13970510257" rel="nofollow noopener" translate="no" target="_blank">https://strava.com/activities/13970510257</a>

Frank Hamm 🥾👟🇺Tour "Im Morgenglück" um das Jammertal Resort Die 5 km lange Tour „Im Morgenglück“ in der Haard im Münsterland lässt sich laufen oder wandern. Besonders stimmungsvoll ist die Tour am frühen Morgen, wenn leichter Dunst über der Landschaft liegt und die Sonne aufgeht. <a href="https://derentspannen.de/tour-im-morgenglueck-jammertal-resort/" rel="nofollow noopener" translate="no" target="_blank">https://derentspannen.de/tour-im-morgenglueck-jammertal-resort/</a><a href="https://troet.cafe/tags/wandern" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#wandern</a> <a href="https://troet.cafe/tags/laufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#laufen</a> <a href="https://troet.cafe/tags/sunriserun" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#sunriserun</a>

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